Was für die Menschen schon seit Jahrtausenden selbstverständlich war, muss jetzt durch die zunehmende Urbanisierung der Gesellschaft wieder neu gelernt werden. 250 Jahre Industrialisierung haben uns zu Stubenhockern gemacht. Und doch ist der Mensch nach wie vor ein Teil der Natur und auch entsprechend eng mit ihr verbunden. Die Liebe zur Natur und zum Leben, die „Biophilia“, ist in jedem von uns nach wie vor tief verwurzelt. Doch das Wissen des Kreislaufes der Natur und damit auch die Verbindung zu ihr geht zunehmend verloren.

Kommen Sie mit in den Wald! Er hat den Menschen viel zu geben und ist großzügig: Duftende Terpene, heilsames Grün für die Augen, das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Sie müssen sich nur darauf einlassen und dafür bereit sein. Schon nach einem 2-3 stündigen Waldbaden Aufenthalt werden viele heilende Effekte im Körper aktiviert, die in der Folge bis zu einer Woche anhalten. Eine gute Verbindung zur Natur stärkt das Immunsystem, verbessert den Schlaf und die Atmung, stabilisiert den Puls und Blutdruck, erhöht die Anzahl der körpereigenen Killerzellen und der Anti-Krebs Proteinen, der Wald macht uns geerdeter, gelassener, gesünder und konzentrierter. (Der Aufenthalt im Wald ersetzt nicht den Gang zum Arzt!)